Цикорий — польза для здоровья и красоты

Кофе с цикорием - польза для здоровья и красоты

Ароматический цикорий с древних времен используется для лечения различных заболеваний, в основном, при лечении печеночной недостаточности, заболеваниях кожи или органов пищеварения. В настоящее время, большинство препаратов от этих болезней имеют в своем составе цикорий.

В периоды нехватки продуктов, цикорий использовался в качестве заменителя кофе. Напиток получался очень ароматным, а также более здоровым.

Польза цикория

Цикорий содержит большое количество клетчатки, которой нам всем так не хватает, улучшает обмен веществ, ускоряет сжигание жира, очищает организм, положительно влияет на внутренние органы, включая поджелудочную железу, регулирует выработку инсулина.

Несмотря на низкую калорийность, цикорий богат питательными веществами, витаминами, терпенами, кумаринами, флавоноидами, вторичными метаболитами и минералами, особенно железом, калием и магнием, ферментами, и фолиевой кислотой, также он является является очень хорошим источником инулина (около 40%), который действует как пробиотик на бактериальную флору кишечника, защищает слизистую оболочку желудка, ограничивает поглощение калорий, облегчает поглощение питательных веществ из пищи, в частности, железа, цинка и магния.

Кроме того, кофе с цикорием положительно влияет на нервную систему, помогает уменьшить жировые отложения и убрать целлюлит.

Кофе с цикорием для похудения и избавления от целлюлита

2 чайные ложки сухого корня цикория залейте 1 стаканом воды. Также можете добавить немного свежих или сушенных листьев цикория. Поставьте на огонь и доведите до кипения. Затем варите на медленном огне в течение 2-3 минут. Снимите готовый напиток с огня, дайте немного настоятся, процедите и наслаждайтесь! Для получения эффекта, замените кофе этим напитком и пейте его 2 раза в день на протяжении 2-х недель.

Те, кому трудно отказаться от традиционного кофе, могут смешивать цикориевый напиток с кофе 1 к 1. Эффект будет тот же, но по вкусу напиток будет напоминать кофе.

Кроме того, вы можете смешать сушенные листья цикория с небольшим количеством миндального масла и массажировать этой смесью места, на которых есть целлюлит.

Эффект от такого 14-ти дневного курса гарантирован: уменьшение окружности и гладкая кожа.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

ПОДЕЛИТЬСЯ:

Оставить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: